Ūdens, kam nav nedz garšas, nedz smaržas, ir, iespējams, vissvarīgākais šķidrums pasaulē un vasarā, kas mūs parasti lutina ar pamatīgu D vitamīna devu, ir īpaši svarīgi to uzņemt. Taču jāatzīst, ka pienāk brīdis, kad to ūdeni izdzert tik, cik vajadzīgs, ir dikti grūti. Mums ir viens brīnišķīgs ieteikums, kā parastu ūdeni pārvērst izcilā ūdenī – piešķir tam garšu!

Izmēģini ūdenim pievienot šīs sastāvdaļas, atdzesē to un baudi gan darbā, gan brīvā dabā. Starp citu, ja ir sajūta, ka gribas ievērot arī kādu atslodzes dienu, tad runā, ka tieši šis ūdens palīdzēs to izturēt vislabāk.

  • Citrons + piparmētras + gurķis + ūdens
  • Dažādas ogas (zemenes, avenes, kazenes mellenes utt.) + baziliks + ūdens
  • Zemenes + citrons + baziliks + ūdens
  • Apelsīns + mellenes + ūdens
  • Arbūzs + kivi + zemenes + ūdens
  • Avenes + citrons + ūdens


Lai labi garšo!